Vejam só a pose de campeão.
terça-feira, 28 de agosto de 2007
segunda-feira, 27 de agosto de 2007
160 x 100 ... Número preocupante...
Ok.
Acabo de fazer o exame médico periódico na minha empresa e 'descobri' que minha pressão está 16x10 ... HIPERTENSO ...
Muito sinistro isso. Vou ter que retomar meus exercícios, minhas caminhadas ... coisa que venho fazendo esporádicamente de forma bem relaxada.
É necessário se cuidar, todos sabemos disso, mas a correria do dia a dia não nos permite dar conta de tudo e quando vemos, estamos hipertensos.
Mas tudo é uma questão de vontade. Gosto muito do blog de uma advogada de SP que narrou a incrível jornada dela ao longo de quase três anos para perder peso. E ela conseguiu, escreveu livros, deu entrevistas e continua magrinha ainda hoje.
É uma questão matemática. Comer menos (ou melhor) e gastar mais, fazendo exercícios.
Se preocupar (estressar) menos também ajuda muito.
Mas eu tenho um fator a mais para lutar por esta boa forma... meu filho João Victor e minha esposa, a Fatima. Eles são tudo de bom na minha vida e sinceramente não gostaria de partir desta vida antes da minha 'hora' certa, ... ou melhor ... não vamos dar bobeira com nossa saúde né?
Acabo de fazer o exame médico periódico na minha empresa e 'descobri' que minha pressão está 16x10 ... HIPERTENSO ...
Muito sinistro isso. Vou ter que retomar meus exercícios, minhas caminhadas ... coisa que venho fazendo esporádicamente de forma bem relaxada.
É necessário se cuidar, todos sabemos disso, mas a correria do dia a dia não nos permite dar conta de tudo e quando vemos, estamos hipertensos.
Mas tudo é uma questão de vontade. Gosto muito do blog de uma advogada de SP que narrou a incrível jornada dela ao longo de quase três anos para perder peso. E ela conseguiu, escreveu livros, deu entrevistas e continua magrinha ainda hoje.
É uma questão matemática. Comer menos (ou melhor) e gastar mais, fazendo exercícios.
Se preocupar (estressar) menos também ajuda muito.
Mas eu tenho um fator a mais para lutar por esta boa forma... meu filho João Victor e minha esposa, a Fatima. Eles são tudo de bom na minha vida e sinceramente não gostaria de partir desta vida antes da minha 'hora' certa, ... ou melhor ... não vamos dar bobeira com nossa saúde né?
domingo, 26 de agosto de 2007
sábado, 25 de agosto de 2007
Primeiro post
Bom dia pessoal.
O objetivo deste primeiro post é ... sei lá ... testar essa estória de 'blogs'.
Apesar de estar no ciber espaço há quase 20 anos (sim, muito antes da internet existiam os BBS's) eu nunca me liguei muito em 'blogs', assim como o badalado Second Life até hoje não me agrada, tenho problemas demais na minha 'first life' para tentar uma 'second' ...
Bom, é isso... sou um cara normal, gerente de auditoria de sistemas de uma grande multinacional de auditoria externa. Casado há cinco anos, com um lindo filhão de 2 anos e 3 meses.
Vamos ver se tenho saco para isso aqui.
Até o próximo post.
O objetivo deste primeiro post é ... sei lá ... testar essa estória de 'blogs'.
Apesar de estar no ciber espaço há quase 20 anos (sim, muito antes da internet existiam os BBS's) eu nunca me liguei muito em 'blogs', assim como o badalado Second Life até hoje não me agrada, tenho problemas demais na minha 'first life' para tentar uma 'second' ...
Bom, é isso... sou um cara normal, gerente de auditoria de sistemas de uma grande multinacional de auditoria externa. Casado há cinco anos, com um lindo filhão de 2 anos e 3 meses.
Vamos ver se tenho saco para isso aqui.
Até o próximo post.
domingo, 22 de abril de 2007
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